荔枝、黃芪都是熱性食物，可以起到溫補的作用，至于北方人吃的面也是有講究的，夏至過后的這幾天最好不要選擇冷面和冰鎮(zhèn)的涼拌面，這樣的面條雖然吃的時候很爽，但是對身體無益，最好選擇熱湯面，這里首推重慶小面。

　　重慶小面是以油辣子為佐料的面條，辣椒味辛性熱，有溫中散寒的功效，可以在夏至陰陽之氣交匯的時候起到滋養(yǎng)身體空虛的作用。

　　如果有朋友一定要選擇吃涼拌面，建議選擇帶辣椒的涼拌面，比如豌雜面、雞絲涼面和宜賓燃面。

　　老祖宗的很多智慧已經(jīng)在現(xiàn)代得到驗證，夏至吃小面可不是一拍腦門就出來的習俗，沒有好好吃小面的趕緊走起吧。